नेचुरल ब्यूटी के लिए खाएं हेल्दी पालक इडली

Foto

खाना खजाना, Food treasure

स्किन हमारी हेल्थ का आईना होती है इसलिए ग्लोइंग स्किन पाने के लिए हेल्दी फूड हैबिट जरूरी है।  इसलिये जानेंगे कुछ ऐसी ही हेल्दी रेसिपीज के बारे में...

सामग्री :

इडली बैटर-1/2 किलो
पालक- 2 किलो (कटी हुई)
गाजर- 1 कप (बारीक कटा)
तेल- ग्रीसिंग के लिए
नमक-स्वादानुसार

 

विधि :

पालक को अच्छी तरह से धो लें और अच्छी तरह पानी निचोड़ लेने के बाद बारीक काट लें। फिर इसे दो मिनट के लिए गर्म पानी में उबाल लें। इसे ठंडा होने के लिए रखें और फिर इसे बारीक पीस लें। एक बाउल में इडली का बैटर, पालक का पेस्ट, नमक और गाजर डालकर अच्छे से मिक्स करके बैटर बना लें। इडली के सांचें में अच्छी तरह से तेल लगाकर ग्रीस कर लें। फिर इसमें बैटर डालकर 15 से 17 मिनट तक स्टीम कर लें। पालक की इडली को सांभर या नारियल की चटनी के साथ सर्व करें।

 

यह भी पढ़ें: टोस्ट के साथ खाएं गर्मागर्म ब्रोकली अंडे की भुर्जी

leave a reply

खाना-खजाना

Live: ख़बरें सबसे तेज़

प्रमुख श्रेणी